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Pour 6 personnes
25 minutes de préparation
2 heures de cuisson

Ingrédients

  • 1,8 kg de tendrons de veau
  • 3 oignons
  • 3 gousses d’ail
  • 4 carottes
  • 2 oranges non traitées
  • 2 citrons non traités
  • 30 cl de vin blanc
  • 40 cl de fond de veau
  • 50 grammes de beurre
  • 1 bouquet garni
  • Sel, poivre
  • Huile d’olive

Matériel

  • Four
  • Planche à découper
  • Couteau de cuisine
  • Verre doseur
  • Économe
  • Zesteur
  • Cocotte allant au four
  • Cuillère en bois
  • Plat pour réserver la viande

Préparation de la daube de veau à la provençale

  1. Lavez puis séchez soigneusement les agrumes.
  2. Prélevez le zeste d’une orange et d’un citron. Réservez.
  3. Presser tous les agrumes pour en extraire le jus. Réservez.
  4. Épluchez les oignons, l’ail et les carottes. Hachez finement l’ail et l’oignon et coupez les carottes en brunoise. Réservez.
  5. Dans la cocotte, faites colorer le veau à feu vif dans le beurre pendant 10 à 12 minutes. Salez, poivrez puis réservez la viande dans un plat.
  6. Dans la même cocotte, faites revenir l’ail, l’oignon et les carottes durant quelques minutes avec un filet d’huile d’olive.
  7. Lorsque les légumes sont translucides, déglacez le tout au vin blanc.
  8. Lorsque la moitié du liquide s’est évaporée, remettez les tendrons de veau dans la cocotte.
  9. Ajoutez le fond de veau, le bouquet garni ainsi que le jus et les zestes des agrumes.
  10. Rectifiez l’assaisonnement, mélangez puis couvrez.
  11. Laissez cuire le tout à feu doux durant 1h30 à 1h45, jusqu’à ce que la viande soit très tendre.

Servez bien chaud, avec du riz pilaf ou des petites pommes de terre grenailles. Un vrai délice !

Notre astuce : préparez ce plat la veille, il sera encore meilleur après une bonne nuit de repos !

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